ここおさ便り

『ここおさ便り』はじめました

『こころのおさんぽ』は、2021年7月、20年続いたアダルトチルドレン相談室の姉妹サイトとして誕生しました。

『こころのおさんぽ』は、トラウマティックな育ちを生き抜いた人たちにほっとひと息ついてもらえる場所を提供したい、という思いを持って集まったピアによって運営されています。この『ここおさ便り』も、ガイドポストが代わる代わる担当しながらお送りしていく予定です。ガイドポストというのは、ピア(同じ経験をした対等な仲間)のボランティアメンバーのことです。

『こころのおさんぽ』では、ピアがサポートしあうことを大切にしています。ですので、どのサービスもご利用は無料です。現在はピアによるメール相談のほか、掲示板がご利用になれます。近々、zoomを使ったピアミーティングなどもスタートする予定です。

子どもの頃に沢山のつらい経験をしていると、社会に出てからも色々なつらい経験が重なりがちです。「またきつい言葉で怒っちゃった」「なんでいつも私を愛してくれない人ばかり好きになるんだろう」「頭ではわかってるのに出来ないことばっかり」「どんな仕事場でも人間関係でつまずいて長続きしない」、、、 そんな悩みで心がいっぱいになってしまうこと、ありませんか?

『こころのおさんぽ』には、あるあるネタがあふれています。ピアの話を聞いて、「自分にもそういうことあるな」と安心したり。自分の失敗談を話して、他の人に「私もよくやっちゃうんだよね」と共感してもらったり。

そんな時間を過ごしていると、こんなにうまく行ってないのは自分だけなんじゃないかとか、自分は出来損ないなんじゃないか、みたいな考えが少し楽になってくるのではないかと思います。

『こころのおさんぽ』を通して少しほっとできるようになったら、ガイドポストとして運営に携わる道も用意されています。自分を苦しめていた経験をシェアすることで苦しんでいるピアをサポートできるというのは、とても有意義な体験になることと思います。

『こころのおさんぽ』はスタートしたばかりです。利用してくださるみなさんの力で育てていっていただければ幸いです。ご意見やご要望も募集中です。どうぞ末永くよろしくお願いいたします。

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    てつ@管理人

    2001年から『アダルトチルドレン相談室』で生きづらさを抱えた方の相談を受けている心理カウンセラーです。悩める人同士が支え合える場所を作れないかと思い2021年に『こころのおさんぽ』を開設しました。

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